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健康・フィットネス
食事と健康 -3大栄養素の役割を理解しよう(炭水化物編)
こんにちは、Junyaです。 皆さんは食事をどのような基準で選んでいますか。味、価格、カロリー、栄養、お店の評判など色々あると思います。健康寿命を延ばすという観点では、健康に良いものをとりたいところですが、「健康に良い」とは何でしょうか。 世の... -
Excel
【Excel】文字列から数字だけを抽出し、文字列データを数値データに変更(LEFT関数・RIGHT関数・VALUE関数)
本記事では、以下のように文字列で表現された数字のデータを抽出し、数値データで表す方法を紹介します。 推奨年齢に記載されている「24~45」というデータは文字列のデータで計算することができません。これを数値データとして取り出して計算できるように... -
バイク
統計で見るバイクの危険性と事故になりやすい状況
近年、バイクブームが再燃しており、バイクに乗る人が増えています。また、バイクサブスクリプションやバイクシェアリングなどが登場し、より簡単にバイクを乗ることができるようになりました。 その一方で、やはりバイクは危険というイメージがあると思い... -
バイク
【雑記】ファミリーマートでバイクの自賠責保険に入る方法がとても便利だった
最近、バイク(250cc以下)の自賠責保険更新のタイミングが来たので、ファミリーマートで自賠責保険に加入しました。その方法が非常に便利だったので、共有したいと思います。 元々は、加入していた保険会社で手続きをしようと思っていたのですが、支店で... -
書籍
【PowerPoint】現役コンサルが選ぶスライドデザインが身に着く書籍5選
企業の企画や経営に関する資料は、いつの間にかPowerPointで作成することが当たり前になってきています。PowerPointは様々な表現ができる便利なツールですが、それゆえに自由度が高く、いざ資料を作成しようとしても手が止まってしまうことも多いのではな... -
ビジネススキル
SCAMPERを使ってアイデアを生み出す -新規事業立案・課題解決に悩む人へ
新規事業を作ったり、課題を解決するために新しい方法を考えたりと、日々アイデアを出すことに苦労している人は多いと思います。良いアイデアというのはそう簡単に出るものではなく、時間をかければ出てくるというものでもありません。 アイデアを出す際に... -
健康・フィットネス
【筋トレ】タニタ体組成計BC-768レビュー -日々の体重管理をより簡単に
トレーニングやダイエットをしている人にとって体重を記録して管理するということは非常に大切です。しかし、毎日体重を測って記録するというのは結構大変です。そのため、少しでも楽に体重や体脂肪率の記録ができる体重計を選択することが重要になります... -
Excel
Excelショートカット一覧(全192個)
皆さんは日々ショートカットキーを使っているでしょうか。ショートカットキーを使うか使わないかで業務のスピードに大きな差が出ます。一つの動作では数秒の短縮にしかならなくとも、積み重ねることによって何時間・何日といった単位で作業時間を短縮する... -
Excel
【Excel】SWITCH関数を用いて値に合致するデータを表示する
以下のような表で役職コードに対応する役職名を表示させる関数「SWITCH関数」を紹介します。別表を用意してVLOOKUPを使用する手段もありますが、それほどデータが多くない場合はこの方法の方が早くできます。 Cにはコンサルタント、SCにはシニアコンサルタ... -
Excel
【Excel】SORT関数、SORTBY関数を用いてランキング形式で並べ替える
次のような営業成績表があったとき以下のように並べ替えることはできるでしょうか。一般的にはExcelのフィルター機能を用いて並べ替えますが、今回はSORT関数やSORTBY関数を使って並べ替える方法を紹介します。元の営業成績表は残しておきたい場合などに役...