サプリメント– tag –

私は筋トレをしているので、結構いろいろなサプリメントを摂るのですが、基本的にはそれほどおいしくはないです。ただ、サプリメントは継続して摂らないと効果がないので、なるべくまずくないものを飲んでいます。トライアンドエラーを重ねてある程度、固...

こんにちは、Junyaです。 皆さんはHMBをご存じでしょうか。 昔はボディビルダーなど限られた人の間でのみ愛用されていたものですが、最近、HMBがトレーニングをする人以外にも注目されているように感じます。 ですが、そもそもHMBとは何なのか、プロテイン...

こんにちは、Junyaです。 皆さん、MCTオイルをご存じでしょうか。 近年、ダイエットに効果的として注目を集めているオイルで、スーパーなどにも置いてあります。コーヒーやサラダにMCTオイルを入れるとダイエットにいいといった話を聞いたことがある人も多...