【バーガーキング】各メニューのカロリー・PFC・コスパ・脂質に対するタンパク質量

2025年3月1日2025年4月16日

各メニューのカロリー・PFC・コスパ・脂質に対するタンパク質量

バーガーキングのバーガーメニューについてカロリー・PFC・コスパ・脂質に対するタンパク質量をまとめています。

コスパ（カロリー）（円）：1kcal当たりの価格。低いほどコストパフォーマンスが良い。
コスパ（タンパク質）（円）：タンパク質1g当たりの価格。低いほどコストパフォーマンスが良い。
脂質/タンパク質（g）：脂質に対するタンパク質の割合。高タンパク低脂質の目安。

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メニュー	価格(円)	カロリー(kcal)	タンパク質(g)	脂質(g)	炭水化物(g)	食塩相当量(g)	コスパ（カロリー）(円)	コスパ（タンパク質）(円)	脂質/タンパク質(g)

メニュー	価格(円)	カロリー(kcal)	タンパク質(g)	脂質(g)	炭水化物(g)	食塩相当量(g)	コスパ（カロリー）(円)	コスパ（タンパク質）(円)	脂質/タンパク質(g)
クラシックホットドッグ	430	302	12.3	19.0	20.5	1.9	0.70	34.96	1.54
チーズバーガー	280	304	16.4	13.5	29.6	1.7	1.09	17.07	0.82
ワッパージュニア	400	343	14.2	18.6	30.2	1.3	0.86	28.17	1.31
BBQ＆チーズホットドッグ	480	343	13.8	22.2	22.1	2.4	0.71	34.78	1.61
スモーキーテリヤキバーガー	350	344	13.9	18.2	31.4	1.5	0.98	25.18	1.31
BBQレタスバーガー	350	345	13.9	18.1	31.8	1.5	0.99	25.18	1.30
スモーキーBBQワッパージュニア	450	347	14.3	18.8	30.6	1.3	0.77	31.47	1.31
テリヤキワッパージュニア	450	352	14.3	18.9	31.6	1.4	0.78	31.47	1.32
スパイシーワッパージュニア	450	354	14.3	18.9	32.1	1.7	0.79	31.47	1.32
アボカドワッパージュニア	530	365	14.4	20.6	31.6	1.4	0.69	36.81	1.43
ワッパーチーズジュニア	450	382	16.4	21.8	30.5	1.7	0.85	27.44	1.33
クアトロチーズワッパージュニア	530	426	19.3	26.1	28.9	1.8	0.80	27.46	1.35
タルタルチキンバーガー	350	436	14.1	26.0	36.8	2.1	1.25	24.82	1.84
ダブルチーズバーガー	460	438	27.2	23.4	29.9	2.1	0.95	16.91	0.86
ハッシュ＆BBQバーガー	420	447	15.3	23.6	44.4	2.0	1.06	27.45	1.54
フィッシュバーガー	400	465	14.9	27.2	40.2	2.3	1.16	26.85	1.83
ダブルワッパーチーズジュニア	450	477	24.9	28.6	30.5	1.8	1.06	18.07	1.15
ダブルベーコンチーズ	550	507	31.6	29.0	30.2	2.7	0.92	17.41	0.92
ワッパー	590	651	27.3	39.2	48.1	2.8	1.10	21.61	1.44
スモーキーBBQワッパー	670	653	27.3	39.2	48.7	2.7	0.97	24.54	1.44
テリヤキワッパー	670	663	27.4	39.3	50.7	2.9	0.99	24.45	1.43
スパイシーワッパー	670	665	27.4	39.3	51.4	3.3	0.99	24.45	1.43
チーズアグリーバーガー	890	676	32.4	44.7	36.9	3.6	0.76	27.47	1.38
アボカドワッパー	790	696	27.7	43.1	50.9	2.9	0.88	28.52	1.56
ワッパーチーズ	690	729	31.9	45.6	48.8	3.6	1.06	21.63	1.43
メキシカン・アボカドワッパー	870	757	28.9	46.3	57.8	3.0	0.87	30.10	1.60
チーズ＆チーズビッグマウスバーガー	1490	762	32.4	51.2	43.4	3.3	0.51	45.99	1.58
クアトロチーズワッパー	790	802	36.7	52.9	45.4	3.6	1.02	21.53	1.44
チーズメキシカン・アボカドワッパー	970	835	33.4	52.7	58.5	3.7	0.86	29.04	1.58
ビッグチキンフィレ　デラックス	690	869	36.0	45.1	80.5	5.1	1.26	19.17	1.25
ダブルワッパーチーズ	1040	964	50.4	63.4	48.8	3.7	0.93	20.63	1.26
ビッグチキンフィレ	590	978	35.1	61.1	72.2	4.2	1.66	16.81	1.74
ビッグベット	1190	985	50.6	66.1	47.6	3.8	0.83	23.52	1.31
ダブルメキシカン・アボカドワッパー	1190	996	47.8	64.5	57.9	3.1	0.84	24.90	1.35
ベーコンダブルビッグマウスバーガー	1490	1081	56.3	75.9	43.5	3.9	0.73	26.47	1.35